andervazz (andervazz) wrote,
andervazz
andervazz

Чистые ТТ

Чистые типы тренинга


Анонс:

"Чуть ли не самый распространенный вопрос одного атлета другому, после вопроса «Что ты принимаешь?», это вопрос «Как ты занимаешься?». В ответ чаще всего называется или некая методика, или следует поток сумбурных, хаотичных объяснений о том, что выполняется на тренировке… о кол-ве подходов, повторений, о рабочих весах, об упражнениях, о варьировании нагрузками… Логично, что выслушав такой ответ, возникает какая-то картинка, какое то представление о том, как человек занимается, и понимание чем та каша, которую делаете вы, отличается от той каши, которую делает он.

Разные нагрузки на тренировке, очевидно, приводят к разному результату..."

Читать далее

Subscribe
Comments for this post were disabled by the author