?

Log in

No account? Create an account

Режимы нагрузки

« previous entry | next entry »
Nov. 4th, 2012 | 10:47 am

Режимы нагрузки


Анонс:

"Наши предыдущие статьи говорили о необходимости варьирования нагрузками, чтобы обеспечить условия для роста мышц. Мы выделили типы тренинга и типы адаптации к нагрузке, но при этом оставался нерешенным вопрос - как же управлять нагрузками на самой тренировке? Одна из наиболее популярных вариаций тренинга, возводимая многими атлетами в абсолют - это вариация на тему режимов нагрузки...."


Читать далее:

Link | Leave a comment |

Comments {0}